トーマご覧いただきありがとうございます。
脱ブサイク宣言！を運営しているトーマです＾＾
今回レビューするのは本屋で奥さんが
ジーと読んでいて気になっていた
美尻の第一人者である岡部友さんの
「美尻トレ」についてです。
ファンも多く美尻トレ効果を実感してる方も
多いと聞きますが
この本に関しては悪い口コミが多かったので
逆に気になっていました。
著者：岡部友
品名：美尻トレ
美尻トレ内容
美尻の魔術師・岡部友が究極の
ヒップメイク術を詳しく解説しています。
《美尻の新常識》
・筋トレだけでは女性らしさは生まれない
・美尻のためには脂肪が必要
・世の中の尻トレで結果が出ないのには理由がある
・美尻は腰痛・膝痛防止、骨盤の傾き・歩き方の改善のためでもある
・お尻が垂れるのは年齢や重力のせいではない
「スタイルよくなりたい!」とは女性なら誰でも願うもの。
でも、厳しいダイエットをして、ガリガリに痩せたとしても、
女性らしい美しいボディラインにはなりません。
女性らしいくびれのあるボディのためには、
立体的で、丸みと高さのある「美尻」を作ることが不可欠！
誤解している人が多いけれど、ただやみくもにスクワットなどの
下半身の筋トレをすればいいわけではありません。
知識がないと、太ももがどんどん太くなってしまったり、
骨盤の傾きがひどくなってしまったり、理想から遠ざかることも…
脂肪をうまく味方につけて、ピンポイントに「お尻だけに効く」
トレーニングメソッドを、美尻の第一人者が教えます!
さらに、トレーニングをしている人が陥りがちな、
間違った食事ルールについても詳しく解説!
＊本誌参照
岡部友ってどんな人？
名前：岡部友（おかべとも）
生年月日：1985年12月6日
出身地：神奈川県
血液型：O型
身長：171cm
体重：58kg
学歴：アメリカ州立フロリダ大学運動生理学専攻
「NSCA公認
コンディショニングスペシャリスト」
「ACSM公認パーソナルトレーナー」
という資格を取得。
現在はSPICE UP FITNESSという
ヒップ専門ジムの運営やセミナー講師業、
雑誌の監修や自身のトレーニングについての
本を出版するなど多岐にわたり
活躍されています。
美尻トレを読んでみました。
初めて知りましたが岡部さんは
美尻関係では有名な方なんですね。
ちょっと期待できそう！
メインは奥さん用に購入しましたが
ボクも読んでみることに
だって
ヒップラインは女性だけじゃなくて
男性も気になるじゃないですか
ボクも日ごろ立ち仕事にデスクワークと
お尻や体を酷使しているので
お世辞にもきれいな体のラインをしているとは・・・
いえないですのでね。
内容は上記でも触れましたが
《美尻の新常識》
・筋トレだけでは女性らしさは生まれない
・美尻のためには脂肪が必要
・世の中の尻トレで結果が出ないのには理由がある
・美尻は腰痛・膝痛防止、骨盤の傾き・歩き方の改善のためでもある
・お尻が垂れるのは年齢や重力のせいではない
などなど
ボクは目から鱗なものばかりでした。
YouTubeに美尻トレの動画があるので
動きがある方が分かりやすいという方は
見てみるのもいいかのですね。
美尻トレの価格はどれくらい？
1,404円(送料込)
＊アマゾン・楽天同じ価格でした。
美尻トレ「良い口コミ」
いい買い物
一番役にたつトレーニング本じゃないかと思います。
勉強します
理想のおしりをめざして、この本で勉強します。
美尻トレ「悪い口コミ」
最悪中身なさすぎ
いらない自論や当たり前の知識ばかり書いてあって、肝心なトレーニング方法はほとんどなし。
友人とここのジムに行ったこともありますが
なぜかタメ口&上から目線。
サバサバしてる感を出したいのか、
私サバサバしてるでしょ、アピールうざい。
自分に酔ってる感がすごかった。
批判されるの当たり前。
久しぶりに後悔した買い物
尻トレにはまって、食事のことや筋トレ法をメインに書いてあることを期待して購入
届いてびっくり。９割長々と外国人はこうなのに日本人はこんな考えが多い間違ってると思う。のような持論と結構当たり前な内容が長々と。。。
肝心の筋トレメニューは少し、食事メニューはないも同然で筋トレメニューの動画QRコードに最後の期待をかけたらまさかのyoutube動画。。。誰でも見れるじゃん、、、がっかり、、、
久しぶりに後悔した買い物となりました
発送は早くてとても良かったです。
期待外れ
テレビでお見かけした綺麗なお尻の著者の本に期待し
即購入しました。
届いてびっくり、こんなに薄い本だとは、内容が。
あっという間に読み終えました。内容も知ってる事ばかり。
期待していたトレーニングの動画がyoutubeで見れるなんて
がっかりです。ＤＶＤをつけないのなら動画は書籍を購入した人の
特典にして万人が見れる状態にすべきではないと思いますが。
美尻トレの総評
口コミを見る限りでは
美尻トレ、筋トレ初心者向けの本みたいですね。
ボクはお尻については詳しくないので
楽しかったですが。
奥さんも読みながら実践していましたが
簡単そうでけっこう美尻トレはハードっぽいです。
ジムに通っていたり、筋トレに詳しい方
とにかくたくさんトレーニングしたい方には
物足りない内容かと思いますが、
これから美尻トレを始めたい方や
岡部友さんに憧れている方には
おすすめな一冊だと思います。
ボクも読むだけじゃなくて
実践しないと美尻には近づきませんね。
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