トーマご覧いただきありがとうございます。
脱ブサイク宣言！を運営しているトーマです＾＾
今回は
前回レビューを書いた
飲むだけダイエットサポートコーヒー
という謳い文句の「カフェテイン」
についての途中経過です。
カフェテイン継続中
今までに様々なダイエット商品を試してきましたが
この組み合わせは有りそうでなかったですね。
今回はカフェテインの継続結果に内容を特化しているので
商品について詳しく知りたい方は商品レビューを見てくださいね＾＾
カフェテインの商品レビュー
トーマはカフェテインをこうやって飲んでいる
カフェテインを10ｇ（大さじ２杯程度）を、
水で溶かして飲んでいます。
シェイカーがあると綺麗に混ざりますよ
最近シェイカー面倒でそのまま混ぜて飲んでますｗ
お湯で溶かしても良いのですが
熱で凝固してしまうことがあるみたいで
凝固すると美味しくないと書いていたので
無難に水で飲んでいます。
ちなみに、牛乳や豆乳で溶かして飲んでも
美味しかったですよ。
商品レビューにも載せていますが
このカフェテインが良いのは
糖質、カロリーが他と比べて低いことです。
・糖質の1杯あたりの比較
スムージー：7g → カフェテイン：2.7g
・カロリーの1杯あたりの比較
プロテイン：100kcal → カフェテイン：35.5kcal
「おいしいカフェテインの作り方」動画も参考になります。
ボクはしていませんがｗ
ボトルで作っておけば、持ち運びもできるので
いつでもどこでもカフェテインを飲めますね。
カフェテインの効果はいかに
始めてまだ数週間というか
このカフェテイン自体が去年11月に発売したばかりという
のもありますが、なかなか良いですよ。
始めた当時の体重
57.5キロ
現在の体重
54.7キロ
数週間で‐2.8キロは
年末年始の不摂生を考えると
効果としては良いのですね。
それにプロテイン効果で筋肉量も少し上がったのか
体の冷えも改善されている感じです。
寒いのは寒いですけど、下がった体温が元に戻るのが
早くなった気がします。
カフェテインにプラスして
腹筋ベルト（EMS）したりはしていましたけど
その他は日常の通勤時に歩いたり、
暴飲暴食をさけるようにしただけなので
カフェテインの効果を実感しています。
コーヒーとプロテインの代わりにカフェテインを
毎日飲むようにしているので
経済的にも少し以前に比べてお得になっていますし
やめれませんね。
ちなみに、ボクが愛用している腹筋ベルトはこれ
↓↓↓↓↓
カフェテインの詳細は
↓↓↓↓↓
スムージーより低糖質、プロテインより低カロリー
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トーマでした＾＾
